2024 中国天津文旅产业发展研讨

（天道网李丹青）2023年4月22日下午，以“健康.欢乐.哲思”为主题的“1369生命哲学俱乐部”首期活动在北京朗琴国际大厦举行，来自各行业的13位嘉宾出席了本次活动。

本期俱乐部主题是《快乐生活健康瑜伽》，上半场由西北大学客座教授/北京天道法律咨询事务所主任李笑天、生活艺术基金会老师龄悦主持。在生活艺术基金会Sherry老师的带领下，大家学起了瑜伽。几个简单的动作和呼吸，每个人都感受到了身体的放松，认识到瑜伽不只是高难度的肢体动作。

随着一首安静的梵文歌曲，开始了下半场的身心放松的即兴活动。各位嘉宾自报奋勇各献才艺，既有怀旧的老歌，也有脍炙人口的通俗歌曲。李笑天先生以一首经典的《莫斯科郊外的晚上》拉开了此次娱乐嘉年华的序幕，俄语和中文演唱，饱含感情的声音，瞬间把人们带回到从前的岁月。生活艺术基金会娜娜女士的几首梵文歌曲，让人们感受到了异国风情。一曲未了，她又献唱一首蒙古族经典歌曲《美丽的草原我的家》，醇厚的音色打动了现场的每个人。演员袁宇龙先生起身随着节拍载歌载舞，引得满堂欢笑。接下来李笑天的一首印尼传统民歌《星星索》，悠扬动听，怀旧舒畅。

 本来计划2个小时的活动，不知不觉间，在大家的欢声笑语中，这场小型的嘉年持续了4个小时。大家针对这场小型的嘉年华活动发表各自的感言。

生活艺术基金会老师龄悦在分享中谈了自己的体会：瑜伽是自我疗愈，是与其他人和谐融洽，是与自然相处之道。既有深厚的哲学理论，也有切实可行的方法与步骤。追求快乐和平静，也是每个人内心深处最本真的渴望。感恩遇见，收获满满，也很荣幸能在1369生命哲学俱乐部首期活动上和大家重新诠释完整的瑜伽概念、分享瑜伽之道。希望与同道的伙伴们，为提升每个人的生命质量尽一份力。

生活的艺术瑜伽老师蔡慧元也谈了自己的体会：感恩促成1369生命哲学俱乐部的领导及老师们对人类而言，因天时地利人和，有了此次快乐的聚会。呼吸是再自然不过的事情，而远古的智者却已洞察呼吸与身体、情绪、能量的关系。瑜伽不只是体式，更多是通过调节呼吸的节奏让自身达到身、心、灵的合一与和谐。对我而言，瑜伽是避风港湾；在忙碌的生活中得以回归整装再出发。瑜伽是心灵休憩站，使我重新获得勇往直前的勇气与力量。唱场和静心让我能轻松的处在无我的状态，顿时我与天地合一。感恩古儒，感恩大家，希望在瑜伽路上大家砥砺前行。

纪家葵先生认为，参加生活的艺术课以来，不但学习到从简单的呼吸及运动中回归自我，还能认识来自不同生活面的朋友，分享不同生命个体的思维角度、从不同人生体验获得的智慧与喜悦，感恩老师的指导。

生活艺术基金会老师娜娜女士认为，分享是一种快乐，聆听是一种学习，交流是一种收获。瑜伽让自己的生命重新绽放，多年的授课让我感受到服务带来的喜悦。其实每个人内在都有一个快乐而多彩的世界，一点星星之火，一个科学的方法，一个融洽的团体，就能让这个世界更加精彩，融入无限的宇宙之中。生命的星辰大海始于脚踏实地。天之道是所有生命的联合，人生目标是追求智慧与快乐。希望1369俱乐部海纳百川，带来疗愈，和谐，让生命成为一场嘉年华！

生活艺术老师Sherry在分享中谈到，事先没有任何准备，有幸参加了1369俱乐部的首期活动，大家在一个轻松开放的环境下，一起渡过了一段美好而快乐的瑜伽时光。在生命中，我们每个人都在寻找快乐，而它在我们的内在，瑜伽静心让我们得以走进那个内在空间，让我们每个人都成为快乐的源泉、不断的为他人带去快乐与帮助。感恩遇见，祝愿1369俱乐部越办越好。

张玲女士作为一个瑜伽爱好者，已经练习了七八年，她感恩感谢主办方各位老师的倾情服务与奉献，让自己享受到一次奇妙的瑜伽之旅，全程都很开心，很放松，很有能量，感觉可以消除工作中的疲劳和生活中的郁闷情绪。每一场瑜伽微旅行都有收获，感受到生命的美好，不要辜负美好时光，多做真善美的事，多做对社会对人类有益的事，尊重生命，传播正能量，运用瑜伽哲学智慧，引领我们向内走，让生命的意义更加绽放！

徐国敬先生认为：在我们紧张的生活中，一张一弛，文武之道。1369生命哲学俱乐部既给我们提供了一个放松大脑放飞心情的空间，也为我们提供了一个施展才华张扬个性的舞台。在活动中，我们既培养了兴趣，陶冶了情操，又开阔了视野，锻炼了体力。我相信1369生命哲学俱乐部在许多同学的影响中是一个美丽的梦，落着花瓣的冬季。浪漫的聚光灯下，摇曳着的是自己“白雪公主”般的梦，也更是自己那“山丹丹花开红艳艳”的炽热。那蓬勃而出的激情，在1369生命哲学俱乐部中尽情地抒写自己的快乐辉煌。

刘晓琴女士：过去挺便宜推荐国瑜伽项目，因为工作忙，没有真正静下心体会，今天体验感觉心灵安静，可以去除烦躁情绪，调理亚健康，活在当下，珍惜自己拥有的快乐。

媒体人高文玉认为，第一期1369瑜伽俱乐部，体验瑜伽伸展、力量、耐力和强化心肺功能的练习，感觉和这个传统文化天人合一的理念接近，促进身心和谐，身体健康，腰部和全身机体都更加协调顺畅，学习如何使身体健康运作的同时也增加了身体的活力，还培养心灵和谐和情感稳定的状态，改善自身的生理、感情、心理和精神状态，使身体、心灵达到平衡，保持健康，瑜伽起到放松等诸多作用，今后有机会要多参加瑜伽课。

 最后，李笑天先生对本次活动进行了简要的总结，概括出俱乐部的宗旨，智慧的人生感悟，更在欢悦之后上升到生命哲学的沉思。感谢大家参与第一期1369生命哲学俱乐部，全程气氛热烈，心情舒畅，为期四个小时的活动圆满结束。

生命哲学俱乐部以瑜伽课程为基础，结合中国传统养生哲学，是促进当代人身心灵协调平衡健康的疗愈方法，在全球影响了数十亿人。今天通过纪家葵教授推荐的龄悦老师讲解，晓英老师的瑜伽呼吸辅导演练，还穿插了唱歌和分享体会互动环节，大家积极参与，认真领会，深刻体验，其乐融融，收获满满，感恩两位老师的大爱付出，感谢各位朋友的参与。

生命哲学俱乐部“1369俱乐部”是一个自愿参与的开放式生命哲学交流平台，“1”是做好自己，健康快乐过好每一天；“3”代表着三生万物，也可以理解为天地人三才，人活在天地之间，要敬天爱人，努力做一颗与万物共生、传扬真善美的种子，影响自己身边的人；“6”是人生与事业顺利，即便身处逆境，也要每天让自己的生命顺心，同时顺从时代文明的潮流；“9”就是生命的长久，努力做一个对人类社会贡献最大化的人，延长自己的生命不是为了贪图享乐，而是为了有机会帮助更多的人。

生命哲学俱乐部最后与大家分享两句话，也是1369生命哲学俱乐部的宗旨：“天道生命联合体，智慧人生嘉年华”，与万物共生，与天地共存，与人类同乐，通过俱乐部的生命感悟交流、心灵净化、身体疗愈，让每一个参与者生命得到升华，让每一个生命都能抵达“自我实现”这个人类共同追求的最高境界！

 首期俱乐部活动虽已结束，嘉宾们在意犹未尽的轻音乐中离场，虽然几小时的活动已经结束，但是从中感悟的生命哲学需要慢慢领悟，或许提升生命质量，让人生更加精彩的旅程才刚刚开始。